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D1 |
成都/昆明/中甸 |
宿： |
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成都乘机抵达昆明，早上分接机入住酒店。 |
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D2 |
中甸/德钦 |
宿： |
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早餐后乘车前往德钦，途中领略金沙江河谷、奔子栏、东竹林寺、白茫雪山自然保护区秀美风光，沿澜沧江峡谷而上，是远眺梅里雪山的好位置——飞来寺，梅里雪山属横断山脉，位于云南省和西藏自治区的交界，处于世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”地区，它逶迤北来，连绵十三峰，座座晶莹、峰峰壮丽；十三峰中最高的卡格博峰，为云南第一高峰，海拔6740米，它是康巴藏民心中的“神山”，每年前来神山转经者，多如匍卜登山，令人叹为观止。 |
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D3 |
德钦/明永冰川/德钦 |
宿： |
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早餐後由德欽縣城乘車至明永村，到梅裏雪山觀景台，眺望至今無人征服的雲南第一高峰海拔6740米梅裏雪山全景，同時遊覽飛來寺及遠看瀾滄江大峽穀，到達明永村用中餐，中餐後可選擇徒步或騎馬至太子廟（海拔2800M）觀明永冰川，明永冰川是世界是最低海拔、緯度最低，融積千年的海洋性冰川，下午沿途返回德欽縣城。 |
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D4 |
德钦/盐井/芒康 |
宿： |
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从德钦出发跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。盐井县城，就是进入西藏后的第一个县城。沿途欣赏澜沧江峡谷地表构造，盐井纳西族天然取盐作坊——盐田。 |
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D5 |
芒康/左贡/邦达/八宿 |
宿： |
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从芒康出发，首先是跨越澜沧江，翻越海拔近6000米的东达山，到达左贡。左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是一片开阔的草原。告别草原，经著名的九十九道拐下行到怒江边。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。（路况说明：全天路况都差，特别是沿江边路面，路窄。东达雪山一年四季都有雪，较难。八宿海拔3910米。 |
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D6 |
八宿/然乌/波密 |
宿： |
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八宿经然乌到波密,途中经过冰川区，然乌沟。沟内两壁是巨大的冰川。车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。然乌湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。座落在山林中的波密县，空气清新，十分迷人。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。著名的有南迦巴瓦峰和加拉贝里峰。（路况说明：从八宿到波密路面较好，只在然乌段较窄，在波密段有柏油路面。波密海拔1100米。） |
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D7 |
波密/南加巴瓦峰/鲁郎县/八一镇 |
宿： |
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沿帕龙藏布在原始森林中穿行，翻过一座冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山，便到达林芝县的八一镇。色季拉山口是观看南加巴瓦峰日出的最佳位置。八一镇是门巴族和珞巴族居住的地方。这两个民族在生活习惯上与藏族相近。但他们至今尚保留原始的村落。林芝一带是西藏山清水秀风景非常迷人的地方。（路况说明：从波密出发后，路况转为较差。在易贡大塌方处，路非常艰险。八一镇路较好，海拔为2400米。） |
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D8 |
八一/米林/郎县 |
宿： |
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早餐后过尼洋河大桥，便进入了米林，经米林前往紧靠雅鲁藏布江的小镇——郎县。 |
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D9 |
郎县/加查/泽当 |
宿： |
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早餐后由郎县出发，经加查前往泽当，沿途观看雅鲁藏布江谷地秀丽风光。 |
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D10 |
泽当/桑耶寺/雍不拉康/昌珠寺/泽当 |
宿： |
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早餐后乘坐渡船前往佛、法、僧三宝同寺的桑耶寺，然后游览西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一雍布拉康,，雍布拉康，藏语意为“母子宫”， 相传是苯教徒于公元前２世纪为第一代藏王聂赤赞普建造，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，５世达赖时改为黄教寺院。之后将前往昌珠寺，昌珠寺的珍珠唐卡为镇寺之宝，所画的是坚期木尼额松像（观世音菩萨憩息图）。整个唐卡长2米、宽1?2米，共耗珍珠26两（计29026颗），镶嵌钻石一颗，红宝石二颗，蓝宝石一颗，紫宝石0?55两，绿松石0?91两（计185粒），珊瑚4?1两, , （计1997颗），黄金15?5克。下午乘车返回泽当。 |
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D11 |
泽当/羊湖/白居寺/日喀则 |
宿： |
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早餐后从泽当出发，前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，它是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，象珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。欣赏完羊湖的秀美景色后，驱车前往西藏佛教各派共存的一座寺庙，白居寺，观“十万佛塔”壮丽景观，然后前往日喀则。 |
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D12 |
日喀则/拉孜/定日 |
宿： |
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日喀则出发前往定日，途中参观萨迦教派主寺—萨迦寺。萨迦寺是藏传佛教的艺术宝库，有“西藏的敦煌”之称。 |
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D13 |
定日/珠峰/绒布寺 |
宿： |
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定日出发前往世界上最高的寺庙绒布寺，在这里您可以面对面感受世界是最高山峰—珠峰朗玛峰。途中翻越中尼公路最高点-海拔5220米的嘉错拉山。晚抵珠峰绒布寺。 |
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D14 |
绒布寺/珠峰大本营/定日/拉孜 |
宿： |
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早晨可早起观珠峰日出，之后乘车经定日前往拉孜县，沿途可观看雅鲁藏布江风光，及荒漠的草原、沙丘风光。 |
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D15 |
拉孜/日喀则/拉萨 |
宿： |
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早餐后前往西藏重镇日喀则，游览班禅喇嘛驻地--扎什伦布寺，下午返回拉萨，晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各种风味的美食。 |
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D16 |
布达拉宫/ 大昭寺/ 八角街 |
宿： |
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早餐后参观世界上最高的宫殿-拉萨布达拉宫，游览供奉着释迦牟尼12岁等身像的大昭寺。逛西藏居民的集市八角，情购物、体验藏族风情。 |
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D17 |
色拉寺/甘丹寺 |
宿： |
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早餐后前往拉萨市北郊的色拉寺，色拉寺是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，也是拉萨三大寺中建成最晚的一座寺院。 下午游览国内外闻名的黄教六大寺之首寺——甘丹寺。 |
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D18 |
拉萨/成都 |
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拉萨乘机返回成都 |
